REPONDO AS ENERGIAS

Este mês foi especialmente desgastante para todos nós brasileiros.

Então vou deixar aqui novamente umas dicas para reequilibrar nossas energias de modo simples e fácil:

- Tirar uns minutos para respirar profundamente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca, sentindo o ar e dando a intenção de liberar todo stress possível, deixando tudo fluir.

- Podemos imaginar ou dar a intenção de estarmos dentro de um tubo de chama violeta (foto) e esta transmutar todas as energias negativas em e ao redor de nós em positivas.

- Podemos imaginar ou dar a intenção da chama rosa do amor incondicional envolver todo nosso Ser, nos reconectando à energia do Amor.

- Sentar ou colocar os pés na grama, permitindo-nos sentir a Terra sob nosso corpo ou pés e liberar o stress e todo peso.

- Podemos tomar um banho de ervas (manjericão) ou com bicarbonato de sódio após nosso banho usual. Fazer isso somente antes de dormir, muito esporadicamente. Colocar 2-3 colheres sopa de bicarbonato ou ramos de manjericão numa bacia com água morna e após o banho despejar do pescoço para baixo.

- Podemos ouvir uma música para relaxar (de meditação, com sons da natureza) e simplesmente nos permitir aquietar.

- Podemos repetir as frases do Ho’oponopono: “sinto muito, me perdoe, sou grato, eu te amo” para situações ou pessoas com as quais estamos tendo dificuldades.

- Durante o banho podemos dar a intenção da água levar todo peso e stress, imaginando que o chuveiro é como uma cachoeira, nos limpando. Podemos invocar a chama violeta.

- Tirar uns minutos todos os dias para agradecer tudo de bom que já temos na nossa Vida e agradecer por sabedoria, clareza e discernimento para lidar com questões delicadas. Neste momento podemos entrar na energia da confiança, de que tudo se manifesta para nosso bem maior.

- Parar de reclamar, xingar, discutir e brigar com tudo e todos. Essas atitudes drenam nossa energia.

- Entrar na aceitação e respeito de tudo e todos sem julgamentos mantém nosso bem-estar e equilíbrio.

- Beber muita água e nos alimentar de forma mais saudável traz leveza.

- Aprender a nos amar e amar aos demais é um grande passo, possível.

Um dia e um passo de cada vez e voltamos ao nosso Centro de Amor e Luz, que todos somos.

Que o Amor Incondicional envolva a todos aqui e agora.

Eu sou Liliana Bauermann

(Um atendimento Thetahealing pode harmonizar todo seu Ser muito rapidamente, entre em contato).

São Paulo, 29 de outubro de 2018.

Imagem: Arquivo pessoal (Penedo)