AUTOCUIDADO

Estamos passando por transformações profundas em muitos níveis do nosso Ser: celular, DNA, emocional, mental, energético, tudo isso para nos preparar em todos os níveis para vibrações mais elevadas.

E agora, mais do que nunca, devemos tomar muito, mas muito cuidado de nós mesmos.

Devemos DESCANSAR, sim, parar, não fazer nada. Isso é de extrema importância. Muita coisa poderia ser evitada se todos levássemos esta simples orientação com a devida seriedade.

Estamos no fim de ano, e esta época é naturalmente acelerada.

Mesmo assim, com boa vontade, podemos criar momentos de pausa, estabelecer prioridades, parar de fazer coisas para os outros que estes podem fazer por si e parar de usar nosso tempo com coisas absolutamente desnecessárias (todos sabemos o que podemos deixar de fazer!)

Damos prioridade para o trabalho, dinheiro, pais, filhos, casa, etc. e nos deixamos de lado, ou para um depois que nunca chega.

Até que do “nada” aparece um problema de saúde, que é nosso corpo gritando: “socorro, para tudo”. E então somos obrigados a parar. Que seja para nos perceber e cuidar!

Às vezes a causa é diagnosticada – em geral entram as questões genéticas – outras vezes nada aparece em exames, o que usualmente significa que é desgaste ou vazamento energético, ou questões que ainda não se manifestaram no físico, mas estão no nosso campo.

Quando fazemos ou doamos mais do que podemos, exaurimos nossas forças e energias.

Que saibamos criar pausas, dizer não e nos feriados fazer menos, bem menos, para nosso próprio bem-estar e saúde.

Muito amor incondicional a todos,

Liliana Bauermann

SP 08/12/19

Imagem: Pixabay