Eu (diga seu nome) perdoo a todos que alguma vez me machucaram ou fizeram mal.
Consciente ou inconscientemente
Nesta vida ou qualquer outra
En todos os planos, níveis ou dimensões conhecidas ou desconhecidas
Eu ofereço a eles Graça
Eu peço perdão a qualquer um que alguma vez eu tenha machucado ou feito mal
Consciente ou inconscientemente
Nesta vida ou qualquer outra
Em todos os planos, níveis ou dimensões conhecidas ou desconhecidas
Eu peço por Graça
Eu perdoo a mim mesmo/a por qualquer coisa que eu já tenha feito para machucar ou fazer mal a mim ou outros,
Consciente ou inconscientemente
Nesta vida ou qualquer outra
Em todos os planos, níveis ou dimensões conhecidas ou desconhecidas
Eu aceito a Graça
Estou livre
Todas as correntes e restrições caem de mim
Me ergo no meu poder como um mestre.
Dizer em voz alta 3 vezes
Sugestão: fazer 7 ou 21 dias seguidos.
Autora: Diana Cooper
Tradução: Liliana Bauermann
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