Tenho postado dicas para este período ao longo do ano, segue um
resumo, pois as energias vão continuar intensas:
- Beber muita água (não é chá, suco, refri, não, é ÁGUA);
- Meditar = tirar uns minutos sem TV, sem celular, sem barulho
nenhum para nos aquietar, e permitir as energias e ideias fluir em e através de
nós. Há vários vídeos de meditação no Youtube (inclusive minhas). Basta sentar
e ouvir. Bem simples.
- Quando possível, caminhar com os pés descalços na grama e dar
a intenção de toda tensão, peso ou energia negativa (dê o nome que quiser) saia
pela sola dos pés e que a Mãe Terra transmute todo negativo em positivo.
- Tomar sol. Não precisamos estar na praia para tomar sol. O sol
nos energiza, equilibra. Podemos colocar as palmas das mãos para cima para o
sol entrar ali. A sensação de ‘baterias
recarregadas’ é imediata.
- Respirar lenta e profundamente. Dar a intenção de inspirar luz
pelo nariz e expirar todo mal estar pela boca. Sempre de modo lento e profundo.
- Variações de humor são comuns nesta fase. Permita que tudo venha
e depois vá. Pare de discutir mentalmente com você mesmo, ou seja lá com qual
ideia ou pensamento de conflito que tiver. Se necessitar, repita mentalmente
uma palavra apenas, tipo: amor, amor, amor, várias vezes até sua mente sair do
conflito anterior.
- Alterações nos padrões de sono são constantes. Durma quando
puder, permita-se mais horas de sono. Antes de dormir perceba se não está
fazendo atividades que possam perturbar o sono, tipo assistir programas muito
violentos, ou se alimentando mal.
- Cuide da sua saúde e alimentação. Nosso corpo de modo geral
não está mais aceitando certos tipos de alimentos. Diminua carnes e bebidas
alcoólicas. Faça alguma atividade física, nem que seja caminhar pela vizinhança
ou usar escadas em vez de elevador.
- Evite aumentar os comentários sobre tragédias, questões
polêmicas, ou similares. Além de não resolver a situação, traz toda essa
vibração para sua Vida. Quer ajudar? Faça uma prece, envie amor incondicional,
ou faça algo prático como algum trabalho voluntário. Há várias opções.
- Está desmotivado, a vida não anda? Já pensou no que de prático
você está fazendo pra realmente mudar a situação? Reclamar só aumenta o
desequilíbrio. Pense em soluções práticas, tipo algum curso, terapia, tomar
coragem e mudar, fazer o que realmente tem vontade. E viver o ‘pacote’ que vem.
Crescemos além do que podemos imaginar.
- Olhe para você mesmo, perceba-se. Todos vamos nos assustar com
nossos medos, ilusões, mal entendidos, mas se tivermos coragem de ir além,
dentro de nós há tesouros, há dons, talentos, sonhos clamando para serem
trazidos à Vida.
- E o mais importante: perdoe-se, perdoe aos outros, ame-se e envie amor incondicional a
tudo e todos. Tudo passa. Desapegue e vá ser feliz!
Este período intenso é justamente para desmontar tudo aquilo que está fora da integridade ou da verdade. E isso em todos os níveis.
E aviso aos resistentes, certas mudanças vão acontecer igual, a
Vida vai se encarregar.
Fazendo uma analogia: quem já mudou de casa sabe bem a bagunça e
o trabalho que dá. Mas depois, na medida em que as coisas na casa nova vão
sendo ajeitadas, tudo valeu a pena! A Terra, enquanto nossa Casa, está mudando.
E nós junto!
Que estejamos de coração aberto ao novo!
E que o amor incondicional envolva a todos lendo estas linhas
aqui e agora.
Com amor,
Liliana Bauermann
São Paulo, 01 de outubro de 2017.
Imagem: Pixabay
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