Todos temos a tendência de ou olhar para trás (com saudade ou
lamento pelo passado) ou olhar para frente com ansiedade pelo que nem aconteceu
e pode nem vir a se realizar.
No entanto, a vida acontece no agora. E em geral são poucos os
que vivem no presente.
Então deixo como sugestão o exercício do estado da presença.
De estarmos presentes em cada ato e em cada pensamento.
Enquanto estamos lendo isso, que realmente estejamos lendo e
refletindo sobre estas palavras.
Na próxima refeição que estejamos presentes na mesma, saboreando
os alimentos, agradecendo e abençoando os mesmos.
A cada atividade que estejamos nela, conectados, focados,
prestando atenção ao que fazemos.
Em geral estamos fazendo algo e pensando no que não fizemos, no
que temos que fazer, em outras pessoas, uma série de coisas diferentes, menos
prestando atenção ao momento presente.
Ter esta percepção nos centra, acalma e aquieta, sossega nosso
coração e nos reconecta ao aqui e agora que é onde a vida acontece.
E ela pode acontecer de forma mais harmoniosa quando nos
alinhamos ao que fazemos e às pessoas que nos rodeiam a cada momento.
Quanto ao passado que possamos entrar na aceitação, guardando os
ensinamentos e desapegando de dores.
E que possamos confiar num futuro melhor que pode se manifestar
de uma maneira incrível e natural quando cuidamos bem do nosso presente.
Que todos sejam divinamente guiados e orientados e possam viver
no presente permeados de amor incondicional.
Liliana Bauermann
Considere um atendimento para despegar do passado, viver no
presente e criar um futuro melhor.
SP 03/06/19
Imagem: Pixabay
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